Retrouver la forme : c’est possible grâce à l’auto hypnose !

    énergie
    Partager
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 1
    •  
    •  
      1
      Partage

    Aujourd’hui, je réponds à la question de Samira, qui se demande comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose. Vous aussi vous êtes fatigué(e) ?… Vous aimeriez retrouver la forme ?! Alors suivez-moi, je vous montre le chemin… 😉

    La vidéo ci-dessus présente les ressources suivantes :
    – Le blog d’Alicia, qui est psychologue, et auteur du blog « 36 solutions contre l’épuisement »
    – L’article que j’ai rédigé pour son blog : « Comment retrouver de l’énergie grâce à l’auto hypnose ? »
    – Les 3 vidéos support que j’ai enregistrées à cette occasion : « Retrouvez de l’énergie grâce à l’auto hypnose 1/3 » (une technique simple de respiration, utilisable « simplement » en technique de visualisation, « Retrouvez de l’énergie grâce à l’auto hypnose 2/3 » (la technique dite « du cinéma », « Retrouvez de l’énergie grâce à l’auto hypnose 3/3 » (une technique de respiration associée à un décor qui sert de base à la technique).

    Le lien vers ma chaîne YouTube.

    Et si vous êtes fatigué(e) parce que vous dormez mal, vous aimerez sûrement lire cet article :
    « Mieux dormir avec l’auto hypnose ».

    Vous voilà prêt(e) à retrouver la forme, pour une journée emplie d’une belle énergie ! 🙃

    A noter : un état de fatigue qui perdure, sans raison particulière, est à prendre en compte. N’hésitez pas à consulter un médecin si cela est nécessaire.


    Partager
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 1
    •  
    •  
      1
      Partage
    •  
      1
      Partage
    •  
    •  
    • 1
    •  
    •   
    •   

    Laisser un commentaire

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.