visualisation hypnose

L’hypnose, c’est quoi ? Réponse en image !

    L’hypnose, c’est quoi ?… Pour comprendre en deux mots comment fonctionne l’hypnose, je vous ai préparé cette infographie ! 🙃 Et si vous voulez plus de détails, vous pouvez lire l’article complet ici : « Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ? »

    prendre confiance en soi

    Prendre confiance en soi grâce à l’auto hypnose

      Il y a quelque chose que beaucoup de gens ignorent… C’est la façon dont naît la confiance en soi. J’entends souvent les gens dire « Je manque de confiance en moi ». Et dans leur façon de le dire, j’entends un sous-entendu qui chuchoterait « Et c’est comme ça… Je ne peux pas y faire grand chose, c’est dans mon tempérament ». Quel dommage ! Alors, si je vous disais que, prendre confiance en… Lire la suite »Prendre confiance en soi grâce à l’auto hypnose

      confiance en soi

      Un projet autour de la confiance en soi…

      Une fois n’est pas coutume, je ne vais pas vous offrir ici de techniques d’auto hypnose à utiliser (mais surveillez bien le blog, car ça ne saurait tarder !), je vais vous parler de l’avancement de mon projet… Et on va parler de confiance en soi ! Un petit résumé s’impose pour les nouveaux venus 😉… Depuis quelques temps, je travaille sur un projet qui permettra aux personnes qui veulent aller plus loin dans leur… Lire la suite »Un projet autour de la confiance en soi…

      apprendre l'auto hypnose

      Et le gagnant est… « Entrer facilement en état d’hypnose » !

        Ta-da ! Il y a quelques semaines, je vous avais proposé de répondre à un sondage pour connaître plus précisément vos besoins en matière d’auto hypnose. Car si vous visitez ce blog, il y a de fortes chances pour que vous ayez compris qu’apprendre l’auto hypnose, ça peut vous changer la vie ! Mais bref, ce n’est pas le sujet du jour. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous les résultats… Lire la suite »Et le gagnant est… « Entrer facilement en état d’hypnose » !

        efficacité hypnose

        4 conseils pour améliorer l’efficacité de vos séances d’auto hypnose

          Depuis que j’ai créé ce blog, j’ai reçu beaucoup de témoignages de personnes pour qui l’hypnose a été une révélation, un outil qui a changé leur vie, dans la mesure où il leur a permis de modifier certains de leurs comportements. Et pour d’autres, les interrogations planent… La plupart du temps, la question est : « J’essaye de pratiquer l’auto hypnose, mais je n’obtiens pas beaucoup de résultats »… Alors, si vous… Lire la suite »4 conseils pour améliorer l’efficacité de vos séances d’auto hypnose

          vaincre ses pensées négatives

          Comment vaincre ses pensées négatives avec l’auto hypnose ?

            Vous faites peut-être partie de ces gens qui, non seulement, pensent beaucoup, mais qui, de surcroît, sont sans cesse envahis de pensées négatives… « Si j’échouais à mon examen ? », « Et si je me cassais la figure devant tout le monde pendant mon spectacle ? », « Et si j’allais parler à ce bel inconnu… et qu’il m’envoyait paître ? »… Vous voyez ce que je veux dire ? Et si je vous disais… Lire la suite »Comment vaincre ses pensées négatives avec l’auto hypnose ?

            Comment puis-je vous aider dans votre pratique de l’auto hypnose ?

              J’ai créé ce blog en juin 2019 dans le but de faire découvrir l’auto hypnose à un maximum de personnes, pour qu’elles puissent à leur tour se servir de ce merveilleux outil… A l’heure qu’il est, je suis ravie de constater que vous êtes environ 2 000 personnes à me lire chaque mois ! Pour ça, MERCI !!! Au-delà de vos messages de remerciements, je reçois aussi régulièrement des demandes… Lire la suite »Comment puis-je vous aider dans votre pratique de l’auto hypnose ?

              gérer ses peurs

              Comment j’ai survécu à la tempête Ciara grâce à l’auto hypnose

              Cette semaine, une fois n’est pas coutume, je vous propose un article sous forme de récit. Alors, oui, le titre est un peu accrocheur, et il aurait été plus juste de dire « Comment j’ai survécu ÉMOTIONNELLEMENT à la tempête Ciara »…! Vous me pardonnerez le ton aguicheur de ce titre (certains diront « putaclic »… 😜). Bref, le vrai sujet ici, c’est finalement : comment gérer ses peurs grâce à l’auto hypnose… Parce… Lire la suite »Comment j’ai survécu à la tempête Ciara grâce à l’auto hypnose

              sensations état d'hypnose

              Être en état d’hypnose… quelles sensations ?

              La transe hypnotique inspire… L’hypnose, de manière générale, est inspirante. Pas plus tard qu’en ce moment, je lis avec engouement le livre de Bernard Werber, « La boîte de Pandore », dont l’intrigue est basée à part entière sur un personnage capable de voyager dans ses vies antérieures grâce à l’auto hypnose… Captivant ! Mais alors, que ressent-on vraiment quand on est en état d’hypnose ? Quelles sensations correspondent à l’état d’hypnose… Lire la suite »Être en état d’hypnose… quelles sensations ?

              je pense trop

              Je pense trop ! Comment faire ?…

              Vous avez 10 000 idées à la seconde ? Ou bien vous vous repassez en boucle dans votre tête le film de votre dernière expérience malheureuse ? Vous cherchez à vous concentrer sur votre travail, mais vos notifications Facebook vous déconcentrent…Vos pensées sont désordonnées… Vous êtes victime de rumination… Vous peinez à être efficace ! Bref, vous vous dîtes souvent « Je pense trop ! » Et si l’auto hypnose pouvait vous… Lire la suite »Je pense trop ! Comment faire ?…