A nous l'hypnose

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Illustration d‘un oiseau en vol.
  • Le meilleur moyen pour entrer en état d’hypnose

    Le meilleur moyen pour entrer en état d’hypnose

    Imaginez… Vous débutez votre séance d’auto hypnose. Naturellement, vous réussissez à entrer facilement en état d’hypnose… Vous vous sentez bien.Et vous pouvez maintenant travailler la problématique que vous avez choisie. Si vous vous intéressez à l’auto hypnose, votre difficulté n°1, celle qui vous empêche de vous y mettre véritablement,…C’est la peur de ne pas réussir […]

  • Gérer le stress par l’hypnose #Séance d’hypnose guidée

    Gérer le stress par l’hypnose #Séance d’hypnose guidée

    Une séance d’hypnose guidée captivante, pour vous aider à gérer votre stress ! Comme toute sensation, le stress est présent pour vous signifier quelque chose. Il s’agit de le prendre en compte, et de suggérer à l’inconscient d’en faire autre chose, de le considérer sous un nouveau jour. Grâce à cette séance d’hypnose guidée, vous […]

  • Ce que j’ai appris grâce à l’hypnose

    Ce que j’ai appris grâce à l’hypnose

    J’ai découvert l’hypnose il y a quelques années… A l’époque, je n’en connaissais rien… ou pas grand chose !Et pourtant, alléchée par tout ce que j’entrevoyais comme possibilités…J’ai fait un pas vers cet outil pour en découvrir toutes les facettes… Et je n’ai jamais fait demi-tour depuis ! Je vous partage ici ce que j’ai […]

  • L’hypnose, c’est quoi ? Réponse en image !

    L’hypnose, c’est quoi ? Réponse en image !

    L’hypnose, c’est quoi ?… Pour comprendre en deux mots comment fonctionne l’hypnose, je vous ai préparé cette infographie ! 🙃 Et si vous voulez plus de détails, vous pouvez lire l’article complet ici : « Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ? »

  • Prendre confiance en soi grâce à l’auto hypnose

    Prendre confiance en soi grâce à l’auto hypnose

    Il y a quelque chose que beaucoup de gens ignorent… C’est la façon dont naît la confiance en soi. J’entends souvent les gens dire « Je manque de confiance en moi ». Et dans leur façon de le dire, j’entends un sous-entendu qui chuchoterait « Et c’est comme ça… Je ne peux pas y faire grand chose, c’est […]

  • 4 conseils pour améliorer l’efficacité de vos séances d’auto hypnose

    4 conseils pour améliorer l’efficacité de vos séances d’auto hypnose

    Depuis que j’ai créé ce blog, j’ai reçu beaucoup de témoignages de personnes pour qui l’hypnose a été une révélation, un outil qui a changé leur vie, dans la mesure où il leur a permis de modifier certains de leurs comportements. Et pour d’autres, les interrogations planent… La plupart du temps, la question est : […]

  • Comment vaincre ses pensées négatives avec l’auto hypnose ?

    Comment vaincre ses pensées négatives avec l’auto hypnose ?

    Vous faites peut-être partie de ces gens qui, non seulement, pensent beaucoup, mais qui, de surcroît, sont sans cesse envahis de pensées négatives… « Si j’échouais à mon examen ? », « Et si je me cassais la figure devant tout le monde pendant mon spectacle ? », « Et si j’allais parler à ce bel inconnu… et qu’il m’envoyait […]

  • Comment j’ai survécu à la tempête Ciara grâce à l’auto hypnose

    Comment j’ai survécu à la tempête Ciara grâce à l’auto hypnose

    Cette semaine, une fois n’est pas coutume, je vous propose un article sous forme de récit. Alors, oui, le titre est un peu accrocheur, et il aurait été plus juste de dire « Comment j’ai survécu ÉMOTIONNELLEMENT à la tempête Ciara »…! Vous me pardonnerez le ton aguicheur de ce titre (certains diront « putaclic »… 😜). Bref, le […]

  • Être en état d’hypnose… quelles sensations ?

    Être en état d’hypnose… quelles sensations ?

    La transe hypnotique inspire… L’hypnose, de manière générale, est inspirante. Pas plus tard qu’en ce moment, je lis avec engouement le livre de Bernard Werber, « La boîte de Pandore », dont l’intrigue est basée à part entière sur un personnage capable de voyager dans ses vies antérieures grâce à l’auto hypnose… Captivant ! Mais alors, que […]

  • Je pense trop ! Comment faire ?…

    Je pense trop ! Comment faire ?…

    Vous avez 10 000 idées à la seconde ? Ou bien vous vous repassez en boucle dans votre tête le film de votre dernière expérience malheureuse ? Vous cherchez à vous concentrer sur votre travail, mais vos notifications Facebook vous déconcentrent…Vos pensées sont désordonnées… Vous êtes victime de rumination… Vous peinez à être efficace ! […]

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