hypnose détente

#SÉANCE D’HYPNOSE GUIDÉE : RESTER SEREIN(E) FACE À UNE SITUATION STRESSANTE

    Pour vous accompagner dans vos séances d’auto hypnose, j’ai choisi de vous proposer des séances d’hypnose guidée. Aujourd’hui, une séance pour gérer votre stress en cas de situation stressante ! 🙃 Les avantages de ces séances : Répondre à vos problématiques du quotidien (gestion du stress, manque d’énergie, difficultés de sommeil, difficultés de concentration, etc…) Vous permettre de vous familiariser en douceur avec les techniques de l’hypnose Vous « reposer » sur… Lire la suite »#SÉANCE D’HYPNOSE GUIDÉE : RESTER SEREIN(E) FACE À UNE SITUATION STRESSANTE

    hypnose

    Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ?

    Il y a quelques jours, j’interviewais l’un de mes confrères blogueurs sur sa pratique de l’auto hypnose (vous pouvez retrouver l’interview d’Adrien Vaysset ici). A la question « Quel(s) conseil(s) donnerais-tu à quelqu’un qui souhaiterait s’initier à l’auto hypnose ? », il me répondait entre autre : « Si ça t’intéresse, essaye de comprendre comment ça fonctionne… Comprendre le principe, c’est important je pense, et puis ce n’est pas très compliqué ». Alors, certes,… Lire la suite »Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ?

    interview

    INTERVIEW : Adrien témoigne de sa pratique de l’auto hypnose !

    Adrien Vaysset, auteur du blog www.technique-emploi.com, partage avec nous sa pratique de l’auto hypnose : comment il a découvert cette technique, ce que cela lui apporte… et il vous livre en exclusivité une technique pour vous permettre de dépasser vos peurs et atteindre vos objectifs !!! En complément, vous pouvez lire l’article qu’il a écrit : « Auto-hypnose : 15 minutes par jour pour vaincre l’angoisse ! ». Un grand merci à… Lire la suite »INTERVIEW : Adrien témoigne de sa pratique de l’auto hypnose !

    interview

    INTERVIEW : Valentine témoigne de sa pratique de l’auto hypnose !

      Valentine Magnée, auteur du blog « Parents en Equilibre » a accepté de partager avec vous sa pratique de l’auto hypnose. Elle nous livre son témoignage… Merci à elle ! Vous pouvez la retrouver sur son blog « Parents en Equilibre », destiné aux parents qui souhaitent Prendre Soin d’eux pour être plus Zen et Heureux en famille, ou via les séances de méditation guidée qu’elle propose sur YouTube. Retranscription de l’interview Virginie Thuilliez… Lire la suite »INTERVIEW : Valentine témoigne de sa pratique de l’auto hypnose !

      journal d'une hypnothérapeute

      Un livre pour commencer à apprendre l’auto hypnose

      Vous commencez à apprendre à utiliser l’hypnose ou l’auto hypnose ?! Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’un livre génial pour vous ! Ce livre, c’est « Journal d’une hypnothérapeute », de Catherine Roumanoff-Lefaivre. Et pour tout vous dire, j’aurais bien aimé qu’on me conseille sa lecture quand j’ai commencé à m’intéresser et à apprendre l’hypnose. 😉 Les grands points abordés dans ce livre Quand on commence à utiliser un outil tel… Lire la suite »Un livre pour commencer à apprendre l’auto hypnose

      peur

      #Podcast : Faut-il avoir peur de l’hypnose ?

      Beaucoup de personnes sont fascinées par l’hypnose… et en ont peur ! Faut-il en effet avoir peur de l’hypnose ? Qu’est-ce que l’inconscient ? Pourquoi pratiquer l’auto hypnose ?… Je réponds à ces questions ! Bonne écoute… 😉 Alors, l’hypnose ou l’auto hypnose, faut-il en avoir peur ? Pourquoi je vous parle de ça aujourd’hui ? Très simplement, je me baladais récemment sur un groupe Facebook lié au développement personnel,… Lire la suite »#Podcast : Faut-il avoir peur de l’hypnose ?

      fille fleurs bien être

      Cette pratique qui me fait du bien… l’auto-hypnose !

       Cet article participe à l’évènement « Ces pratiques qui vous font du bien » du blog PartageTonBurnOut. J’apprécie beaucoup ce blog, et mon article préféré est celui qui parle du yoga du rire 😉 Mais bref, revenons à l’auto-hypnose ! Lorsqu’Astrid Le Fur, auteur du blog Partage ton burn out, a proposé ce « carnaval d’articles » (plusieurs blogueurs écrivent sur un même thème et tous les articles sont ensuite rassemblés en un seul… Lire la suite »Cette pratique qui me fait du bien… l’auto-hypnose !

      mer rochers

      Auto-hypnose : Utilisez un lieu ressource

      Faciliter l’entrée en état d’hypnose, ça vous dit ?! Découvrez dans cette vidéo comment vous pouvez le faire en utilisant un lieu ressource lors de votre séance d’auto hypnose ! Pour résumer, comment utiliser le lieu ressource en hypnose : Le fait de créer des habitudes rend les choses plus faciles Vous allez donc créer un lieu ressource que vous allez utiliser à chaque séance, pour indiquer à votre inconscient… Lire la suite »Auto-hypnose : Utilisez un lieu ressource

      aventure rêve

      Pas d’argent pour partir en vacances ?! Utilisez l’auto-hypnose pour partir à l’aventure !

      Si vous me suivez régulièrement, vous savez que j’aime utiliser l’auto-hypnose pour rester zen au quotidien, mais aussi pour m’amuser et partir à l’aventure ! Dans cette vidéo, je vous explique comment vous aussi vous pouvez partir à l’aventure grâce à l’auto-hypnose. Laissez moi un commentaire pour me dire si vous avez vécu des aventures palpitantes grâce à l’hypnose ! 😉 Lien vers la vidéo traitant du signaling : « Parlez… Lire la suite »Pas d’argent pour partir en vacances ?! Utilisez l’auto-hypnose pour partir à l’aventure !

      esprit

      Parlez avec votre inconscient : utilisez le signaling

      Dans cette vidéo, je vous explique comment vous pouvez utiliser une technique toute simple, appelée « signaling », pour parler avec votre inconscient. (Si vous êtes curieux d’utiliser d’autres techniques pour parler avec votre inconscient, vous pouvez lire cet article du site Psychologies.com : « 4 méthodes pour découvrir notre inconscient ». Pour résumer, comment utiliser le signaling pour parler avec votre inconscient : Le signaling, c’est le fait de poser une question à… Lire la suite »Parlez avec votre inconscient : utilisez le signaling