Je pense trop #Séance d’hypnose guidée

Vous avez 10 000 idées à la seconde ? Ou bien vous vous repassez en boucle dans votre tête le film de votre dernière expérience malheureuse ? Vous cherchez à vous concentrer sur votre travail, mais vos notifications Facebook vous déconcentrent…Vos pensées sont désordonnées… Vous êtes victime de rumination… Vous peinez à être efficace ! Bref, vous vous dîtes souvent « Je pense trop ! »
Et si l’auto hypnose pouvait vous aider ?! 🙃

Retrouvez ici une séance d’hypnose guidée, inspirée de la technique dite de la « Bibliothèque intérieure ».