Débutants en auto hypnose, commencez ici…

Si vous débutez dans l’apprentissage de l’auto-hypnose, bienvenue !

J’ai regroupé pour vous sur cette page les articles et vidéos qui vous expliquent les bases de l’auto-hypnose. Vous découvrirez :

Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ?
A qui s’adresse l’hypnose
La notion de conscient et d’inconscient
Comment définir un objectif pour votre séance d’auto-hypnose
Comment préparer votre séance d’auto-hypnose

– Comment entrer en état d’hypnose avec l’induction :
Qu’est-ce que l’induction ?
Induction : la méthode Rossi
L’induction par souvenir agréable
L’induction par fixation d’un point

– Quelques techniques simples pour commencer à pratiquer :
L’ancrage… ou comment développer des super pouvoirs !
Libérez vous d’un poids : faites un tour en montgolfière

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