sommeil

chat qui dort

Mieux dormir avec l’auto hypnose

Je vais vous offrir un scoop… J’écris cet article depuis ma chambre d’hôpital. Rien de bien grave, je vous rassure ! Mais ce séjour m’aura donné largement l’occasion d’expérimenter mes techniques d’auto hypnose… et notamment, l’utilisation de l’auto hypnose pour mieux dormir ! Comment ça ? Je vous explique cela facilement, pour que vous puissiez le reproduire chez vous ! 😉 Comment j’ai utilisé l’auto hypnose pour m’endormir à l’hôpital… Lire la suite »Mieux dormir avec l’auto hypnose