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hypnose pour dormir

#Séance d’hypnose guidée : Vous accompagner vers le sommeil

    Récemment, un internaute m’a demandé si je pouvais enregistrer une séance d’hypnose guidée pour le sommeil. Et comme c’était gentiment demandé, je me suis exécutée ! 😜 Et vous, vous avez déjà essayé l’hypnose pour vous aider à dormir ?! Laissez vous guider, ça commence maintenant… A noter que cette courte séance constitue une base qui peut vous aider à glisser vers le sommeil. Si vous souhaitez aller plus loin,… Lire la suite »#Séance d’hypnose guidée : Vous accompagner vers le sommeil

    chat qui dort

    Mieux dormir avec l’auto hypnose

    Je vais vous offrir un scoop… J’écris cet article depuis ma chambre d’hôpital. Rien de bien grave, je vous rassure ! Mais ce séjour m’aura donné largement l’occasion d’expérimenter mes techniques d’auto hypnose… et notamment, l’utilisation de l’auto hypnose pour mieux dormir ! Comment ça ? Je vous explique cela facilement, pour que vous puissiez le reproduire chez vous ! 😉 Comment j’ai utilisé l’auto hypnose pour m’endormir à l’hôpital… Lire la suite »Mieux dormir avec l’auto hypnose