notions de base

Après avoir appris à utiliser l’hypnose à des fins thérapeutiques pour accompagner l’autre, j’ai souhaité apprendre l’hypnose à des fins personnelles… apprendre l’AUTO hypnose donc ! Vous aussi ?! Ca tombe bien, je vais vous faire gagner du temps en vous permettant d’éviter les pièges dans lesquels beaucoup de personnes tombent lorsqu’elles font leurs premiers pas dans le monde de l’auto hypnose ! Je ne sais pas pour vous, mais… Lire la suite »Apprendre l’auto hypnose : mes erreurs de débutante !

Il y a quelques jours, j’interviewais l’un de mes confrères blogueurs sur sa pratique de l’auto hypnose (vous pouvez retrouver l’interview d’Adrien Vaysset ici). A la question « Quel(s) conseil(s) donnerais-tu à quelqu’un qui souhaiterait s’initier à l’auto hypnose ? », il me répondait entre autre : « Si ça t’intéresse, essaye de comprendre comment ça fonctionne… Comprendre le principe, c’est important je pense, et puis ce n’est pas très compliqué ». Alors, certes,… Lire la suite »Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ?

Beaucoup de personnes sont fascinées par l’hypnose… et en ont peur ! Faut-il en effet avoir peur de l’hypnose ? Qu’est-ce que l’inconscient ? Pourquoi pratiquer l’auto hypnose ?… Je réponds à ces questions ! Bonne écoute… 😉 Alors, l’hypnose ou l’auto hypnose, faut-il en avoir peur ? Pourquoi je vous parle de ça aujourd’hui ? Très simplement, je me baladais récemment sur un groupe Facebook lié au développement personnel,… Lire la suite »#Podcast : Faut-il avoir peur de l’hypnose ?

Préparer une séance d’auto-hypnose… une étape indispensable ! Je vous rassure, nul besoin d’y passer une demi-heure (il y aurait de quoi se décourager !), quelques instants suffisent… Voici 5 conseils pour préparer une séance d’auto-hypnose efficace : Eteignez votre téléphone portable Et oui, si comme moi, vous avez déjà oublié d’éteindre votre téléphone pendant une séance d’auto-hypnose, vous avez sûrement pesté contre l’appel de tata Jacqueline juste au moment… Lire la suite »5 conseils pour préparer votre séance d’auto-hypnose

Quand on débute en auto-hypnose, on a souvent la fâcheuse tendance de vouloir révolutionner sa vie en un claquement de doigt (et c’est bien de voir loin !). Mais plutôt que de vous dire « Je voudrais aller mieux et être enfin heureux(se) dans ma vie », essayez plutôt de définir un objectif pour votre séance d’hypnose. Simple et efficace, vous irez beaucoup plus loin dans vos résultats ! Mais comment faire… Lire la suite »Astuce : définissez un objectif pour votre séance d’auto-hypnose

Et si je vous disais qu’il y a un lien important entre vos 5 sens et l’hypnose ?… Je vous explique tout ici ! Et si vous vous souveniez, maintenant, de ce que vous avez fait il y a quelques heures ?… Quelles sont les choses qui vous viendraient en premier à l’esprit ?… Peut-être des images… le lieu dans lequel vous étiez, le décor, les couleurs… Ou peut-être que… Lire la suite »Les sens au service de l’hypnose

Qu’est-ce que l’inconscient ? Vous en avez sûrement déjà entendu parler… Cette chose un peu obscure que l’on imagine invoquer avec des bougies grâce à un hypnotiseur de spectacle un peu barré… ou encore le mot que vous préférez utiliser quand vous parlez de votre beau-frère…! 😉 Ici, je vous parlerai davantage de l’inconscient, puisque, à priori, le conscient, vous savez plutôt bien de quoi il s’agit. Qu’est-ce que l’inconscient… Lire la suite »Conscient et inconscient : quésako ?…

Si vous lisez cet article, c’est certainement parce que vous vous intéressez à l’hypnose. Vous en avez entendu parler, peut-être même que cette technique vous fascine… et vous pose question ! Etes-vous réceptif à l’hypnose ??? Tout le monde peut-il pratiquer l’auto-hypnose ? Etes-vous moins ou plus réceptif à l’hypnose que les autres ? Vous avez peut-être vu des spectacles de Messmer ou autre, écartant du public des personnes dites… Lire la suite »Tout le monde peut-il pratiquer l’auto-hypnose ?