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Entrer en transe hypnotique : comment en être sûr(e) ?

    Vous pratiquez l’auto hypnose ?! Félicitations ! Si vous êtes débutant, vous vous demandez peut-être : « Comment être sûr(e) que j’étais bien en transe hypnotique lors de ma dernière séance ? », autrement dit « sous hypnose »… Tout débutant se confronte à cette question un jour ! Entrer en transe hypnotique… c’est pourtant donné à tout le monde et cela peut se vérifier facilement. Dans cette vidéo, je réponds à la question… Lire la suite »Entrer en transe hypnotique : comment en être sûr(e) ?

    mer rochers

    Auto-hypnose : Utilisez un lieu ressource

    Faciliter l’entrée en état d’hypnose, ça vous dit ?! Découvrez dans cette vidéo comment vous pouvez le faire en utilisant un lieu ressource lors de votre séance d’auto hypnose ! Pour résumer, comment utiliser le lieu ressource en hypnose : Le fait de créer des habitudes rend les choses plus faciles Vous allez donc créer un lieu ressource que vous allez utiliser à chaque séance, pour indiquer à votre inconscient… Lire la suite »Auto-hypnose : Utilisez un lieu ressource

    Induction : la fixation d’un point

    Je vous propose dans cette vidéo de découvrir un nouveau type d’induction (technique pour entrer en état d’hypnose) : l’induction par fixation d’un point. Pour voir ou revoir la vidéo qui explique ce qu’est l’induction, cliquez ici. Pour rappel, il existe une multitude d’inductions, soyez donc serein si vous n’accrochez pas avec celle-ci (vous pourrez en tester d’autres !  ) Dans cette vidéo, je vous présente deux méthodes, que je couple ensuite avec l’induction par… Lire la suite »Induction : la fixation d’un point

    Une induction tout en douceur : l’induction par souvenir agréable

    Je vous propose dans cette vidéo de découvrir un nouveau type d’induction (rappelez vous, cette technique qui vous permet d’entrer en état d’hypnose !) : l’induction par souvenir agréable.  Pour voir ou revoir la vidéo qui explique ce qu’est l’induction, cliquez ici. Pour rappel, il existe une multitude d’inductions, soyez donc serein si vous n’accrochez pas avec celle-ci (vous pourrez en tester d’autres !) Dans cette vidéo, je vous explique : La méthode, Puis… Lire la suite »Une induction tout en douceur : l’induction par souvenir agréable

    induction la méthode Rossi

    L’induction : testez la méthode Rossi !

    Je vous propose dans cette vidéo de découvrir un type d’induction : la méthode Rossi (pour en savoir plus sur Ernest Rossi, à l’origine de cette technique, vous pouvez lire cet article sur Ernest Rossi, vu sur le site de Psynapse. Pour voir ou revoir la vidéo qui explique ce qu’est l’induction, cliquez ici. Pour rappel, il existe une multitude d’inductions, soyez donc serein si vous n’accrochez pas avec celle-ci… Lire la suite »L’induction : testez la méthode Rossi !

    entrer en état d'hypnose

    Débuter en auto-hypnose : l’induction

    Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est l’induction, première étape pour entrer en état d’hypnose. (pour aller plus loin, vous pouvez lire cet article « Qu’est-ce que l’induction hypnotique ») C’est ici que vous pouvez commencer si vous débutez en auto-hypnose ! Pour lire ou relire l’article sur la distinction entre conscient et inconscient, cliquez ici. LES POINTS À RETENIR dans cette vidéo (et pour devenir efficace pour entrer en état… Lire la suite »Débuter en auto-hypnose : l’induction